الجلوس لفترات طويلة أمام التليفزيون يؤثر على القلب

اكتشف باحثون أن من يقضون أربع ساعات، على الأقل، في مشاهدة التليفزيون أو للهو بألعاب الفيديو أو استخدام الكمبيوتر، أكثر عُرضةً -بمعدل الضِّعف- للإصابة بالنوبات القلبية أو أمراض القلب الأخرى، والسكتة الدماغية، عن سواهم ممن يقضون حوالي ساعتين في المشاهدة.

ووفقاً لإحدى الدراسات العلمية الحديثة؛ فإن الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة التليفزيون قد يؤثر على القلب، ويقصّر العمر؛ حتى لو كان الفرد يتمتع بلياقة بدنية عالية، جراء قضاء وقت طويل في ممارسة الرياضة.

كما لاحظ الباحثون أن الارتباط بين قضاء وقت طويل أمام الشاشة، والإصابة بأمراض القلب تغير لدى ممارسة المشاركين في الدراسة لتمارين رياضية معتدلة أو عنيفة.

كما تابع الباحثون أنماط الأنشطة الصحية، وساعات مشاهدة التليفزيون لأكثر من 4500 متطوّع؛ أعمارهم من سن 35 عاماً إلى ما فوق، أشار معظمهم إلى قضاء ما بين ساعتين إلى أربع أمام التليفزيون يومياً، و 29% منهم قضوا أكثر من أربع ساعات.

وبانتهاء الدراسة، أصيب 215 مشاركاً بنوبات قلبية أو بأمراض قلبية أخرى، وتوفي 325 منهم لأسباب أخرى، وتضاعفت احتمالات الإصابة بأمراض القلب بين المجموعة التي قضت أكثر من أربع ساعات جلوساً أمام التليفزيون؛ مقارنة بالذين أمضوا أقلّ من ساعتين في التسمّر أمامه.

ولم تجد الدراسة دليلاً يربط بين أن مشاهدة التليفزيون، أو اللعب بألعاب الفيديو مضرّة في حدّ ذاتها بالصحة؛ وإنما ما يقوم به الفرد خلال تلك الفترة وهو الجلوس.

وانتهت الدراسات السابقة إلى أن الجلوس لساعات طويلة يبطئ عمل إنزيم lipoprotein lipase (ليباز البروتين الدهني)، المسئول عن تفتيت الدهون الضارة مثل: الكوليسترول والدهون الثلاثية، وهو ما يؤدي لارتفاع مستوياتها في الدم.

ووفقاً لإحدى الدراسات العلمية الحديثة؛ فإن الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة التليفزيون قد يؤثر على القلب، ويقصّر العمر؛ حتى لو كان الفرد يتمتع بلياقة بدنية عالية، جراء قضاء وقت طويل في ممارسة الرياضة.

كما لاحظ الباحثون أن الارتباط بين قضاء وقت طويل أمام الشاشة، والإصابة بأمراض القلب تغير لدى ممارسة المشاركين في الدراسة لتمارين رياضية معتدلة أو عنيفة.

كما تابع الباحثون أنماط الأنشطة الصحية، وساعات مشاهدة التليفزيون لأكثر من 4500 متطوّع؛ أعمارهم من سن 35 عاماً إلى ما فوق، أشار معظمهم إلى قضاء ما بين ساعتين إلى أربع أمام التليفزيون يومياً، و 29% منهم قضوا أكثر من أربع ساعات.

وبانتهاء الدراسة، أصيب 215 مشاركاً بنوبات قلبية أو بأمراض قلبية أخرى، وتوفي 325 منهم لأسباب أخرى، وتضاعفت احتمالات الإصابة بأمراض القلب بين المجموعة التي قضت أكثر من أربع ساعات جلوساً أمام التليفزيون؛ مقارنة بالذين أمضوا أقلّ من ساعتين في التسمّر أمامه.

ولم تجد الدراسة دليلاً يربط بين أن مشاهدة التليفزيون، أو اللعب بألعاب الفيديو مضرّة في حدّ ذاتها بالصحة؛ وإنما ما يقوم به الفرد خلال تلك الفترة وهو الجلوس.

وانتهت الدراسات السابقة إلى أن الجلوس لساعات طويلة يبطئ عمل إنزيم lipoprotein lipase (ليباز البروتين الدهني)، المسئول عن تفتيت الدهون الضارة مثل: الكوليسترول والدهون الثلاثية، وهو ما يؤدي لارتفاع مستوياتها في الدم.