النظام الغذائى الغنى بالأوميجا -3 يساعد فى تهدئة العدوانية لدى الأطفال

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى أن اتباع الأطفال الذين تسيطر العدوانية على سلوكياتهم لنظام غذائى غنى بالأوميجا -3 يساعد بصورة ملموسة فى تحسين سلوكياتهم وتقليل النزعة العدوانية بينهم.

وشدد الباحثون على أهمية دمج المكملات الغذائية الغنية بالأوميجا 3 والفيتامينات خاصة بين الأطفال الذين يعانون من السلوكيات العدوانية للحد من حدة المشكلة على المدى القصير خاصة السلوكيات المتسرعة الاندفاع العاطفى.

وفي الدراسة لوحظ أن المشاركين الذين حصلوا على مزيج من الاوميجا 3 والفيتامينات طرأ تحسن ملموس فى سلوكياتهم الاجتماعية والانفعالية مقارنة بالأطفال الذين لم يتناولوا هذه المكملات .