كيف تتعامل مع الانفلونزا ونزلات البرد مع مراعاة آداب اللياقة

إذا كنت تتصور ان آداب السلوك تقتصر على كيفية التعامل مع أدوات مائدة الطعام فحسب فعليك ان تراجع نفسك.. قواعد اللياقة هي ببساطة الرفق في المعاملة مع مراعاة الفطرة السليمة.
وما لم تكن مختبئا في كهف في مكان ما.. فلا بد انك تدرك الموقف من الانفلونزا ونزلات البرد.. وفيما يلي بعض النصائح التي تحافظ على حياتك وانت تنعم بافضل صحة بقدر الامكان :
1- لا تطلق لمشاعرك العنان.. فاذا كانت انفلونزا أو مجرد نزلة برد عادية فان كليهما ينتقل بمخالطة الآخرين لذا فعليك ان تكبح جماح نفسك عندما تشعر بميل لمعانقة أفراد أسرتك أو أصدقائك او تقبيلهم مهما كانت درجة سعادتك برؤيتهم.
2- الربت على الكتف بدلا من المصافحة بالأيدي أو حتى يستحسن التلويح بحرارة. ثم ضع يديك في جيوبك. مادامت لغة الجسد تتسم بالحميمية فلن يشعر الآخر بأي غضاضة. وتذكر ان المصافحة بالايدي جعلت كرمز للصداقة وعلامة على الوئام. وحتى رغم ان المصافحة بالايدي هي التحية المتعارف عليها في أمريكا الشمالية فان خطر الانفلونزا يفرض عليك ان تفصح للآخرين عن مشاعرك باسلوب آخر.
3- احتفظ بكميات لا بأس بها من مطهر الأيدي واستعملها. قدمها للآخرين عندما تكون في مطعم أو في اجتماع