دراسة : 6 مشروبات تقوى جهاز المناعة وتغنيك عن المضاد الحيوي

أثبتت الأبحاث أن تناول المضادات الحيوية بشكل عشوائي وباستمرار يؤدى إلى ضعف جهاز المناعة، كما يؤدى إلى إنتاج سلالات جديدة من البكتيريا تقاوم المضادات الحيوية.
وكشف الدكتور خالد مصيلحي أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر ان هناك بعض الأعشاب التي قد تغنيك عن تناول المضادات الحيوية بشكل مستمر وعشوائي لأنها تعمل على تقوية جهاز المناعة.
وأكد مصيلحي أن بعض أنواع الأعشاب تقوي جهاز المناعة ولها تأثير قاتل للميكروبات وتزيد المناعة بإعطاء الفرصة لمقاومة المرض بالجهاز المناعي، ودون الإفراط فى تناول المضادات الحيوية طالما لم يوصفها الطبيب المعالج واولها الشاي المغلي مع الزعتر فهو يصلح للغرغرة في حالات التهابات الحلق لاحتواء الشاي على مواد بولى فينولي قاتلة لمعظم أنواع البكتيريا، كما أن الزعتر به مادة طيارة فينولية وهى الثايمول له تأثير يشابه تأثيرات المضادات الحيوية على البكتريا.
ثانيا إضافة البصل والثوم على طبق سلطة به كثير من الليمون يساعد على مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا ،لاحتوائهما على مواد كبريتية أثبتت كل الأبحاث أنها تماثل تأثير مضادات البكتريا والفيروسات كما أن الليمون غنى بفيتامين” C”، الذى يحفز الجهاز المناعى ويمكن تناول هذا الطبق من السلطة المحتوى على البصل والثوم والليمون يوميا فى حالة وجود عدوى فى المنزل كنوع من الوقاية لبقية أفراد الأسرة.
ثالثا إضافة الروزماري والبردقوش ودبس الرومان والريحان على بعض المأكولات يقتل أى بكتريا بها ويقي الجسم من أى عدوى معوية، أيضا مشروب دافئ من المريمية والزعتر والزنجبيل والقليل من العرقسوس له القدرة على طرد البلغم وقاتل للبكتريا المصاحبة لعدوى الجهاز التنفسي لاحتوائها على مواد فعالة طاردة للبلغم وقاتلة للميكروبات، موضحا أن الزنجبيل يعد مثاليا فى حالات الدوار والميل للقىء فى عدوى الجهاز الهضمى فى حالة وجود عدوى معوية.
رابعا تناول الشاى الخفيف وعليه القليل من الريحان أو النعناع أو الزعتر لاحتوائها جميعا على زيوت طيارة ومواد فعالة ليست قاتلة للميكروبات فقط ولكنها لها القدرة فى طرد الغازات وعلاج المغص والتقلصات المصاحبة لبعض العدوى المعوية فى بعض التهابات اللثة والأسنان.
خامسا استخدام القرنفل الذى يحتوى على مادة اليوجنول وهى مادة قاتلة للميكروبات غير أنها مسكن ومخدر موضعى مثالى لآلام الأسنان والتهابات اللثة، كما يمكن إضافة القرنفل لكوب الشاى اليومى كمطهر عام ووقاية من العدوى البكتيرية.
واخيرا القرفة مع حبة البركة وتحليتها بعسل النحل لها تأثير قاتل للميكروبات ومحفز للجهاز المناعي، مما يعد المشروب المثالي لتقوية المناعة كوقاية وكعلاج قاتل للميكروبات.
وذكر انه رغم أن هذه النباتات الطبية طبيعية ولكن لابد استشارة الطبيب المعالج قبل استخدامها، ولا يجب أن تحل محل المضاد الحيوي إلا بعد استشارة الطبيب، وتبعا لشدة الحالة المرضية وهى تصلح كوقاية وكعلاج تكميلى فى الحالات التى تحتاج للمضاد الحيوي.