دراسة: النوم فى الظلام يساعد على الرشاقة

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن النوم ليلا مع وجود إضاءة قوية داخل الغرفة يزيد خطر إصابة النساء بداء السمنة الذى يعد أخطر الأمراض التى تؤدى لإصابة السيدات بسرطان الثدى.

وحاول الباحثون كشف العلاقة بين التعرض للضوء والإصابة بالسمنة، حيث أكد البروفيسور أنتوني سويردلو من معهد أبحاث السرطان في لندن أن التمثيل الغذائى يتأثر بإيقاعات دورية داخل الجسم ترتبط بالنوم والاستيقاظ والتعرض للضوء مشيرًا إلى أن الارتباطات التى رأوها أثناء أبحاثهم ما بين التعرض للضوء ليلا والسمنة مثيرة للاهتمام بشدة وتفتح المجال أمام المزيد من الأبحاث فى هذا الشأن.