فيتامين سى يخفض النقرس

قال الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن النقرس يحدث نتيجة اختلال في التمثيل الغذائي للبروتينات ينتج عنه زيادة أملاح حمض اليوريك البللورية فى الدم وترسبها في أنسجة المفاصل، الكليتين على هيئة حصوات، الكفين والقدمين وغضاريف وعضلات الجسم.
ومن أعراضه الشعور بالألم وتورم المفاصل في الساقين والقدمين.

واكد بدران أن فيتامين سي يخفض نسبه حمض اليوريك في الدم ويزيد من التخلص منه عن طريق الكلى، مشيراُ إلى أن هناك علاقه عكسية بين فيتامين “سى” والنقرس، حيث أن تناول فيتامين “سي” بنسبة من 500مجم إلى 1000 مجم يحمي من النقرس بنسبة 17%.

ويظهر الألم ليلاً ويزيد مع الصباح، حيث يسمى الألم الناتج منه أحيانًا مسمار القدم، لأنه يؤلم الكعبين عند الوقوف.

أكد بدران أن هناك العديد من العوامل التي تساعد في زيادة الإصابة بالمرض كالوراثة والسمنة وتعاطى الكحول والصودا والاغذية السريعة ونصح بشرب الماء وتناول الاغذية الغنية بفيتامين سى لمقاومة النقرس والتقليل منة .