تجنب رائحة الفم الكريهه فى رمضان

قالت الدكتورة ثريا المصري، إن هناك الكثير من الأشخاص الذين يتفادون كل
ما له علاقة بالأسنان والفم خلال شهر رمضان، كما يمتنع الكثيرون عن زيارة
طبيب الأسنان في هذا الشهر الفضيل -ظناً منهم بأن علاج أسنانهم قد يفسد
صيامهم، على الرغم من أن أسناننا عرضة للمشكلات والآلام في رمضان أكثر من
أي وقت آخر-

واوضحت أن العناية بصحة الفم والأسنان لا تختلف في هذا الشهر كثيراً عما
هي الحال في بقية شهور السنة ، لافته الى ان أكثر المشكلات التي قد
يواجهها الصائم خلال فترات الصيام وما بعد الإفطار، هي رائحة الفم
المنفرة، مشيرة إلى أن هناك أسباباً عديدة لهذه المشكلة، إضافة إلى حلول
لتفاديها، وتنصح المصري بأنه في حال اعتماد هذه الحلول وإجراءات الوقاية
-شرط غسل الأسنان بالفرشاة يومياً، فإذا اتبعت هذه الإجراءات، وقمت بغسل
الأسنان بالفرشاة يومياً، وظلّت الرائحة المنفرة، فقد تكون هناك أسباب
أخرى لها علاقة بمشكلات في اللثة، أو أمراض مثل السكري أو الكبد أو
الكلى، لذلك وجبت استشارة الطبيب-.

وذكرت الدكتورة ثريا المصري طرق الوقاية من رائحة الفم والتى تتمثل فى ،
الاكثار من شرب السوائل ما بين موعد الإفطار إلى موعد السحور، وبقاء الفم
رطباً للإبقاء على اللعاب موجوداً في الفم، وبالتالي لا يسمح للجزيئات
والروائح الكريهة بالبقاء في الفم فترة طويلة، الحرص على تنظيف الاسنان
بالفرشاة، فهو يسمح بتراكم البكتيريا بين تشققاته، ما يجعل منه وسطاً
غنياً لإبراز الروائح الكريهة، الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المليئة
بالبصل والثوم، الحرص على استخدام النباتات ذات الرائحة الجيدة في
الطعام، كالنعناع والقرفة، والابتعاد عن التدخين وجميع أنواع التبغ،مشيرة
الى ان الرائحه الكريهه ترجع الى وجود بقايا الطعام العالقة بين الأسنان،
تراكم البكتيريا داخل الفم، جفاف الفم لقلة السوائل فيه، أمراض اللثة،
التهاب القصبات، قلة النظافة أو عدم التنظيف بالطريقة المناسبة، مشكلات
واضطرابات في المعدة.