الأقلاع عن التدخين يزيد الوزن ويحسن المزاج

قال د.منير وليم كبير جراحى التجميل ان مشكلة ترهل عضلات البطن”الكرش”منتشرة لدى المصريين وذلك نتيجة تراكم الدهون على جدار البطن والعامل الوراثى يلعب دور كبير فى ظهور الكرش مشيراً الى ان الأقلاع عن التدخين يزيد الوزن ويحسن المزاج.
وفرق وليم خلال لقاء لبرنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى السبت بين الكرش الشحمى تراكم الدهون على جدار البطن والكرش الكاذب الذيى يكون نتيجة وجود ورم بالكبد أو غازات أو استسقاء ناصحاً بإتباع نظام غذائى متوازن يحتوى على كمية كافية من الألياف وممارسة رياضة لشد عضلات البطن ،وتعتبر عملية شفط الدهون بمفردها غير كافية ويجب ان يعقبها تقوية للعضلات واستئصال الجزء الزائد من الجلد.
وأشار الى ان السجائر بها كمية من النيكوتين وعند الإقلاع عنها يقوم المخ بإفراز مادة السيروتونين التى تفتح الشهية وبالتالى تزيد الوزن فضلاً عن ان حبوب منع الحمل تزيد تراكم السوائل داخل جدار البطن ويجب ان تختار كل سيدة الوسيلة المناسبة لها لمنع الحمل مشيراً الى ان عمليات شفط الدهون بمفردها لا تخلص من الكرش وتدبيس المعدة أو تركيب بالون لها مضاعفات جانبية ولا تصلح للتخلص من ترهلات البطن.
ولفت الى ان تناول الماء البارد لا يتسبب فى ظهور وبروز البطن “الكرش”، لأنها تمر داخل الجهاز الهضمى وتكتسب درجة حرارة الجسم من خلال هذه الرحلة، وأن السبب الرئيسى فى ظهور “الكرش” هو تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وعدم ممارسة الرياضة أو تناول الطعام والنوم بعده مباشرة.
وتابع ان الولادة القيصرية تقلل تكوين الكرش السعرات الحرارية الموجودة بالماء تساوى صفر ولا تؤثر على زيادة الوزن وانما المشروبات الغازية تحتوى على كميات كبيرة من السعرات الحرارية.