دراسة صينية: الأرق يرفع خطر الإصابة بضغط الدم

فى دراسة صينية، كشف باحثون صينيون عن نتائج جديدة بشأن الأرق، حيث أفادوا أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن قد يكونوا فى خطر متزايد للتعرض لارتفاع ضغط الدم.

وشملت الدراسة أكثر من 200 شخص يعانون من الأرق المزمن، وما يقرب من 100 ينامون بطريقة عادية، وكان متوسط أعمارهم 40 عاما.

وتم تقييم النتائج فى مستشفى غرب الصين، جامعة سيتشوان، فى تشنغدو. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن الذى استغرق وقتا أطول من 14 دقيقة ليغفو، أصبحوا أكثر عرضة 300% لارتفاع ضغط الدم، وكلما أخذوا وقتاً أكثر ليغفو، تزايدت المخاطر.

وعلى الرغم من أن هذه الدراسة وجدت صلة بين مشاكل النوم وضغط الدم المرتفع، إلا أنها لم تكن مصممة لإثبات ما إذا كانت قلة النوم تسبب فى الواقع ارتفاع ضغط الدم.

وقال معدو الدراسة إن الأرق المزمن هو وجود صعوبات فى النوم لأكثر من ستة أشهر.

وأضاف الباحثون أن الدراسة هى الأولى التى تفحص ما إذا كان الأرق "فسيولوجية فرط الاستثارة" الذى يعرف بأنه وقت أطول للغفوة يرتبط مع ارتفاع ضغط الدم.