دراسة امريكية : “القيلولة” تساعد على تقوية ذاكرة الأطفال

اكدت دراسة أمريكية حديثة شملت أكثر من 200 طفل تتراوح أعمارهم بين الثلاثة..والخمسة، وقد تبين في نتائج الدراسة أن القيلولة لمدة نصف ساعة عنصر رئيسي لنمو الرضيع.
وقد أكد الخبراء أن أخذ أكثر من قيلولة، أي بمعدل مرة إلى أربع مرات في اليوم، ضرورية للأطفال بين عمر الثلاثة أشهر والسنة. واضافوا ان القيلولة التي يأخذها الأطفال تساعد على تذكر المهارات والسلوكيات التي يكتسبوها، حيث ترتفع نسبة تخزين المعلومات إذا قام الأهل بتعليم أطفالهم المعلومة الجديدة قبل القيلولة مباشرة خاصة إن كانت كلمة جديدة أم سلوك جديد.
وكانت دراسة سابقة قد أكدت أن نوم الأطفال من عمر ثلاثة إلى خمسة أعوام لمدة ساعة بعد الغذاء يساعدهم في حفظ المعلومات بشكل أفضل.