استخدامك المفرط للفيس بوك يزيد من انفعالاتك

الاستخدام المفرط لشبكات التواصل الاجتماعى لا يشكل إدمانا فقط , بل يمكن ربطه مع غيرها من الاضطرابات التى تنطوى ضعف السيطرة على الانفعالات السيئة , التى يمكن أن تؤدى إلى تعاطى المخدرات.

وفى دراسة أجرتها دكتورة ” جوليا هورمز” استاذ علم النفس فى جامعة ” نيويورك ” الأمريكية , شملت 292 طالب فى المرحلة الجامعية لمن هم فى الثامنة عشرة وعدد من كبار السن , لتقييم المعايير المستخدمة عادة لتقييم إدمان الكحوليات.

وقد وجد أن 90% من المشاركين فى الدراسة كانوا الأكثر نشاطا على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك , لينفقوا ثلث وقتهم فى تصفح موقع التواصل الاجتماعى الأشهر, فى حين 10% من مستخدمه تم تصنيفهم ” بالمختلين ” بسبب فرط استخدامهم للفيس بوك .

كما أفاد المشاركون فى الدراسة معاناتهم من أعراض سلوك إدمانى مثل تهييج فى حال عدم قدرتهم على الوصول إلى الفيس بوك مع تنامى معدلات استخدامهم له مع مرور الوقت ,

لتعانى هذه المجموعة من ضعف فى السيطرة على انفعالاتها أحد العوامل الخطيرة المساهمة فى إدمان المواد المخدرة .
وشدد الباحثون فى معرض أبحاثهم على أن تصنيف مدمنى الشبكات الاجتماعى ” بالمختلين” يعد بمثابة “إدمان سلوكى ” .