السفر بالجو يؤثر على أداء اللاعبين الرياضيين

اقرأ لهؤلاء

التكنولوجيا .. وثورة في العلاج الذاتي
لا شك أن التكنولوجيا الحديثة باتت تلعب دورا استراتجيا في تطوير الخدمات الصحية العالمية بصورة تشكل قفزات نوعية كبيرة بداية من الأبحاث المتعلقة بتطوير
	تكنولوجيا محاربة الفساد  .. وصبر الشعب
التعلم خطوة خطوة في ممارسة الديمقراطية هو أحد أهم مكتسبات الشعب المصري خلال السنوات الستة الماضية لاسيما بعد أن نجح
الشباب .. واستراتيجية قومية للإبداع
يدرك الجميع أن مصر واحدة من الدول التي وهبها الله قوة بشرية لا يستهان بها ، إذ إن 60 % من السكان في عمر الشباب أقل من 25 عاما
تحديد حقوق وواجبات الروبوتات
كما يقال، لا قيمة لشيء بدون إثبات وتوثيق ورقي، وفي خضم الضجة العالمية حول النتائج المحتملة لدخولنا ثورة صناعية من نوع جديد، يقودها
الأمن الفضائي .. والتنسيق العربي المطلوب " 1- 3 "
يشكل الأمن والاستقرار، وحماية حقوق الملكية الفكرية أحد أهم متطلبات عملية التنمية الاقتصادية وإقناع المستثمرين

أصدقاؤك يفضلون:

تغيّر الساعة البيولوجية نتيجة السفر بالطائرة يسبب ما يُعرف بـ “اضطراب الرحلات الجوية” أو الـ “جيت لاج”. وقد وجدت دراسة جديدة أن اضطراب الرحلات الجوية لا يؤثر على الأداء الذهني فقط، وإنما يمتد تأثيره إلى الأداء البدني، لذا ينبغي أن يؤخذ هذا التأثير في الحسبان خاصة عندما يكون الهدف من السفر المشاركة في نشاط رياضي.
وبحسب الدراسة الأمريكية التي نشرها موقع “ناشيونال أكاديمي أوف ساينس” تمت مراقبة تأثير السفر بالطائرة، وتأثير تغيّر الساعة البيولوجية على أداء لاعبي البيسبول في أمريكا خلال 40 ألف مباراة أجريت خلال 20 عاماً.
ووجدت نتائج الدراسة التي أُجريت في جامعة “نورثويست” أن السفر من منطقة زمنية إلى أخرى تختلف ولو بمقدار ساعة أثر على أداء لاعبي البيسبول وجعلهم أقل قدرة على تسجيل النقاط، وسهّل المهمة أمام المنافس.
وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن الساعة البيولوجية تتأقلم كل يوم مع تغير التوقيت بساعة واحدة فقط، أي أنك إذا سافرت إلى بلد يختلف توقيته عن بلدك بـ 3 ساعات ستحتاج 3 أيام كاملة ليتأقلم جسمك تماماً مع الساعة البيولوجية الجديدة!
وحثّت توصيات الدراسة الفرق الرياضية على أخذ تأثير اختلافات التوقيت عند التخطيط للعب مباريات في بلدان أخرى مأخذ الجد.

مشاركات القراء