الفاصوليا والشيكولاتة السوداء..يساعدان على التركيز .

اقرأ لهؤلاء

التكنولوجيا .. وثورة في العلاج الذاتي
لا شك أن التكنولوجيا الحديثة باتت تلعب دورا استراتجيا في تطوير الخدمات الصحية العالمية بصورة تشكل قفزات نوعية كبيرة بداية من الأبحاث المتعلقة بتطوير
	تكنولوجيا محاربة الفساد  .. وصبر الشعب
التعلم خطوة خطوة في ممارسة الديمقراطية هو أحد أهم مكتسبات الشعب المصري خلال السنوات الستة الماضية لاسيما بعد أن نجح
الشباب .. واستراتيجية قومية للإبداع
يدرك الجميع أن مصر واحدة من الدول التي وهبها الله قوة بشرية لا يستهان بها ، إذ إن 60 % من السكان في عمر الشباب أقل من 25 عاما
تحديد حقوق وواجبات الروبوتات
كما يقال، لا قيمة لشيء بدون إثبات وتوثيق ورقي، وفي خضم الضجة العالمية حول النتائج المحتملة لدخولنا ثورة صناعية من نوع جديد، يقودها
الأمن الفضائي .. والتنسيق العربي المطلوب " 1- 3 "
يشكل الأمن والاستقرار، وحماية حقوق الملكية الفكرية أحد أهم متطلبات عملية التنمية الاقتصادية وإقناع المستثمرين

أصدقاؤك يفضلون:

الفاصوليا والشيكولاتة السوداء..يساعدان على التركيز .

تنصح خبيرة الأغذية الفرنسية هيلين هوداك، في جامعة “باريس”، بالحفاظ على الهرمونات التي تلعب دورا أساسيا في تغذية المخ وتؤثر على الذاكرة، مثل هرمون “الدوبامين” و”الاسيتيكلولين” و “حامض جابا” و”سيروتونين”.
وهذه الهرمونات ترتفع بسرعة، ولكن لديها ارتباطات بعضها مع بعض، فنجد أن هرمون “الدوبامين” و “الإسيتيلكولين” يترافقان ليشكل هرمون “الجابا” و”السيروتونين” خط دفاع ضد الأمراض.
وتؤكد الخبيرة الفرنسية أن نوعية الطعام التي تساعد على تنشيط هذه الهرمونات وهى تناول مشروب فاصوليا مخملية ويشرب قبل تناول الطعام بنصف ساعة و 3 قطع من الشيكولاتة السوداء أي على الأقل 85% من الكاكاو، وتناول الأرانب مع الفطر الغني بالأحماض الأمينية التي تتحول إلى الدوبامين.

مشاركات القراء