الزنك والماغنسيوم لحماية خلايا المخ من الشيخوخة

اقرأ أيضاً

اقرأ لهؤلاء

التكنولوجيا .. وثورة في العلاج الذاتي
لا شك أن التكنولوجيا الحديثة باتت تلعب دورا استراتجيا في تطوير الخدمات الصحية العالمية بصورة تشكل قفزات نوعية كبيرة بداية من الأبحاث المتعلقة بتطوير
الكاتب الصحفي: خالد حسن
 تكنولوجيا محاربة الفساد .. وصبر الشعب
التعلم خطوة خطوة في ممارسة الديمقراطية هو أحد أهم مكتسبات الشعب المصري خلال السنوات الستة الماضية لاسيما بعد أن نجح
الكاتب الصحفي: خالد حسن
الشباب .. واستراتيجية قومية للإبداع
يدرك الجميع أن مصر واحدة من الدول التي وهبها الله قوة بشرية لا يستهان بها ، إذ إن 60 % من السكان في عمر الشباب أقل من 25 عاما
الكاتب الصحفي: خالد حسن
تحديد حقوق وواجبات الروبوتات
كما يقال، لا قيمة لشيء بدون إثبات وتوثيق ورقي، وفي خضم الضجة العالمية حول النتائج المحتملة لدخولنا ثورة صناعية من نوع جديد، يقودها
فريد شوقي
الأمن الفضائي .. والتنسيق العربي المطلوب " 1- 3 "
يشكل الأمن والاستقرار، وحماية حقوق الملكية الفكرية أحد أهم متطلبات عملية التنمية الاقتصادية وإقناع المستثمرين
الكاتب الصحفي: خالد حسن
المزيد

أصدقاؤك يفضلون:

Thu, 04/08/2016 - 2:44pm
الزنك والماغنسيوم لحماية خلايا المخ من الشيخوخة

أكد طبيب فرنسي على ضرورة حماية الخلايا العصبية في المخ لأن عدم وجود توازن في عملها يعجل بشيخوخة المخ ويضر به، وذلك بتناول الاطعمة التي تحتوي على الزنك والماغنسيوم.

ونصح البروفيسور فرانسيس اوستاش رئيس المجلس العلمي لمراقبة الذاكرة والمتخصصة في الأعصاب والأمراض النفسية، بضرورة المحافظة على سند كافي من مضادات الأكسدة المتمثل فى الزنك والماغنسيوم اللذان يتدخلان في تكوين العديد من الخلايا العصبية ويحسنان مناطق التذكره والتعلم في المخ .

وأوضح أوستاج أن الماغنسيوم يوجد فى الأطعمة مثل الشيكولاته والحبوب الغذائية الكاملة والخضروات والفاكهه المجففة وبعض المكملات الغذائية مثل “كوانتامج ومانيه بى 6 ” أما الزنك فهو متوفر في البيض واللحمة الحمراء والمحار.

مشاركات القراء