الحفاظ على نشاطك مرتبط بخفض فرص إدمانك للكحوليات

توصلت دراسة طبية إلى أن الحرص على مزاولة نشاط حركي يومي في جميع مراحل الحياة يساعدك على تقليص خطر التعرض لسوء استخدام المشروبات الكحولية للحد الذي قد يتطلب معه العلاج
وجاءت الدراسة التي أجريت على مجموعة من البالغين لمدة 20 عاما حيث لوحظ أن الأشخاص الذين حرصوا على مزاولة النشاط الحركي بصورة مستمرة في أوقات فراغهم كانوا أقل عرضة لإدمان الكحوليات أو دخول المستشفى
وقال الدكتور أولريك بيكر من المعهد الوطني للصحة العامة في جامعة جنوب الدانمارك إنه على الرغم من عدم ثبوت العلاقة السببية بين النشاط البدني ومخاطر الإصابة بالاضطرابات الناجمة عن تعاطى الكحوليات إلا أنه من المرجح أن هناك علاقة سببية بين الاثنين
وأضاف بيكر قائلا نحن نعلم من دراسات أخرى أن ممارسة النشاط البدني يقلل من خطر التعرض لمشاكل نفسية أخرى وكذلك الدراسات التي يبدو أنها تظهر أن النشاط البدني يزيد من الاستفادة من علاج المرضى الذين يعانون اضطرابات تعاطى الكحوليات